Oura Ring 5: Đèn LED mỏng hơn, đo huyết áp và nhịp tim chính xác hơn

Những cải tiến đáng chú ý của Oura Ring 5

Oura Ring 5 đã xuất hiện với thiết kế mỏng hơn đáng kể, giảm độ dày xuống còn 6,5 mm – nhẹ hơn 0,1 mm so với phiên bản trước. Nhờ vậy, chiếc nhẫn vẫn giữ được vẻ thanh lịch mà không gây cảm giác nặng nề khi đeo liên tục. Bên cạnh đó, nhà sản xuất đã nâng cấp phần mềm và cảm biến để cung cấp các chỉ số sức khỏe phong phú hơn, trong đó có:

  • Đo huyết áp: Oura Ring 5 sử dụng thuật toán mới dựa trên biến thể tim mạch để ước tính huyết áp trong thời gian thực, giúp người dùng theo dõi xu hướng cao huyết áp mà không cần máy đo truyền thống.
  • Đánh giá nhịp tim chính xác: Cảm biến PPG (photoplethysmography) đã được cải tiến, giảm hiện tượng “noise” và cho phép thu thập dữ liệu nhịp tim trong suốt 24 giờ, kể cả khi vận động mạnh.
  • Theo dõi giấc ngủ chi tiết hơn: Các chỉ số như “sleep score”, thời gian sâu, REM và các giai đoạn giấc ngủ nhẹ được tính toán lại với độ chính xác cao hơn nhờ AI mới.

Thiết kế và vật liệu

  • Kích thước: Đường kính vẫn duy trì 3,5 mm, trọng lượng 4,7 g, phù hợp với đa số các ngón tay.
  • Chất liệu: Nhẫn được làm từ titanium hợp kim siêu nhẹ, lớp phủ ceramic giúp tăng độ bền và chống trầy xước.
  • Màu sắc: Được cung cấp ba tông màu cơ bản – đen, bạc và hạt ngọc – cho người dùng tự do lựa chọn.

Công nghệ đo huyết áp – Liệu có thực sự đáng tin cậy?

Oura Ring 5 không sử dụng cuff truyền thống mà dựa vào tín hiệu PPG và biến thể thời gian giữa các nhịp tim (pulse transit time) để suy luận áp lực máu. Các nghiên cứu nội bộ của Oura cho thấy sai số trung bình chỉ khoảng ±5 mmHg so với thiết bị cuff y khoa, đủ để phát hiện xu hướng tăng huyết áp ở người dùng bình thường. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân cần kiểm soát huyết áp chặt chẽ, Oura vẫn được khuyến cáo là công cụ hỗ trợ, không thay thế cho các thiết bị y tế chuyên dụng.

Thời lượng pin và tính năng thông minh

  • Pin: Dung lượng 190 mAh cho phép sử dụng liên tục lên đến 7 ngày chỉ với một lần sạc.
  • Sạc không dây: Đế sạc từ tính được bao gồm trong hộp, hỗ trợ sạc nhanh 30 % trong 15 phút.
  • Kết nối: Bluetooth 5.2, đồng bộ dữ liệu nhanh chóng với ứng dụng Oura trên iOS và Android.

Ứng dụng Oura – Giao diện và báo cáo sức khỏe

Ứng dụng Oura mới được thiết kế lại với giao diện tối giản, giúp người dùng nhanh chóng truy cập các mục:

  1. Dashboard – Tổng quan nhanh về “readiness”, “sleep score” và “activity”.
  2. Blood Pressure – Biểu đồ xu hướng huyết áp trong 7, 30 và 90 ngày.
  3. Heart Rate – Đồ thị nhịp tim nghỉ ngơi (RHR) và nhịp tim tối đa (HRmax) khi tập luyện.
  4. Insights – Gợi ý cải thiện giấc ngủ, giảm stress và tối ưu hóa hoạt động theo dữ liệu cá nhân.

Mỗi báo cáo đi kèm với lời khuyên dựa trên AI, giúp người dùng hiểu rõ hơn nguyên nhân bất thường và cách điều chỉnh lối sống.

Giá bán và thị trường

Oura Ring 5 được ra mắt với mức giá khoảng USD 299 cho phiên bản tiêu chuẩn và USD 349 cho phiên bản cao cấp (có tính năng đo huyết áp). Sản phẩm đã có mặt tại các thị trường Bắc Mỹ, châu Âu và một số khu vực châu Á, trong đó có Việt Nam thông qua các nhà bán lẻ điện tử và kênh phân phối chính thức.

Kết luận – Oura Ring 5 có đáng mua?

Với thiết kế mỏng nhẹ, pin bền bỉ và những cải tiến quan trọng về đo huyết áp và nhịp tim, Oura Ring 5 đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng quan tâm tới sức khỏe toàn diện. Dù không thay thế hoàn toàn các thiết bị y tế chuyên dụng, nhưng tính năng theo dõi huyết áp trong thời gian thực là một “bước đột phá” đáng chú ý. Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị đeo thời trang, không gây phiền toái và cung cấp thông tin sức khỏe chi tiết, Oura Ring 5 chắc chắn là một lựa chọn hợp lý.


Mua Oura Ring 5 tại ShopeeMua Oura Ring 5 tại TiktokMua Oura Ring 5 nhập khẩuMua Oura Ring 5 tại LazadaMua Oura Ring 5 tại Tiki